Beoordeeld met 4.7/5
4.7/5
Redenen voor het gebruik van een massage apparaat voor je rug
Veelgehoorde oorzaken van rugproblemenÂ
Waarom naar de masseur als je het ook zelf kan? Met een massage apparaat voor je rug pak je rugklachten als pijn en stijfheid effectief aan. Tot de keuze om dit apparaat aan te schaffen kun je om verschillende redenen komen. Pijn en stijfheid vormen er daarvan slechts één. Een massage apparaat voor je rug kun je namelijk ook inzetten om de spieren in dat gebied soepeler te maken. Daarnaast kun je het hulpmiddel puur ter ontspanning inzetten. In plaats van een massage of een warm bad ontspan jij aan het eind van de dag met deze tool!Â
Wanneer we specifiek naar rugklachten kijken, kunnen we stellen dat deze door uiteenlopende oorzaken ontstaan. Een eerste aanleiding is het zittende werk dat velen van ons vandaag de dag verrichten. Of misschien kunnen we beter zeggen: een zittend leven. Want ook wanneer je met enige regelmaat sport, breng je het grootste deel van je vrije tijd zitten door. Niet alleen een gebrek aan beweging, maar ook beweging zelf kan tot klachten aan het bewegingsapparaat leiden. Herhaaldelijke verkeerde bewegingen, welteverstaan. Met een massage apparaat voor je rug geef je je spieren een gerichte behandeling. Â
Behandeling van meer dan alleen je rugÂ
Dat er nu juist voor de rug een massage apparaat op de markt is gebracht, is geen verrassing. In dit deel van je lichaam houd je onbewust namelijk veel spanning vast. Dit leidt al gauw tot pijn. Die pijn kan uitstralen naar andere lichaamsdelen. Bijvoorbeeld je armen en schouders, maar ook je nek. Door je rug met een massage apparaat te behandelen, behandel je indirect ook deze lichaamsdelen. Dit leidt tot een algehele verbetering van je soepelheid. Bovendien zul je merken dat je eveneens beter kunt slapen én een positievere stemming hebt. Lichaam en geest zijn nu eenmaal onlosmakelijk met elkaar verbonden. Â
Zelf de intensiteit van je massage bepalen
Bij Palmero ben je aan het juiste adres voor een kwalitatief hoogwaardig massage apparaat voor je rug. Deze apparaten beschikken over verschillende standen waarmee je zelf de intensiteit van de massage kunt bepalen. Deze bepaal je aan de hand van je doel: wil je je spieren aan het eind van de dag eenvoudigweg wat ontspannen, of is het je bedoeling om diepe spierknopen los te maken. De massagekop zelf is niet verstelbaar. Een massage apparaat voor je rug wordt inclusief verschillende kopstukken geleverd, waarmee je verschillende soorten drukpunten op je spieren kunt stimuleren. Â
Het massage apparaat voor je rug: voor én na het sporten in te zettenÂ
Een rug massage met een apparaat dat daarvoor speciaal is gemaakt, is ideaal voor sporters. Ze kunnen het gebruik van de tool tijdens de warming-up, maar ook de cooling-down gebruiken. Die laatste is vaak nog een ondergeschoven kindje, maar is belangrijk om de doorbloeding in je lichaam geleidelijk tot rust te laten komen. Zo kun je ook de laatste beetjes melkzuur effectief verbranden en neemt de kans op krampen aanzienlijk af. Met een massage apparaat voor je rug verbeter je je prestaties, voorkom je blessures én bespoedig je het herstelproces na een blessure. Â
De gezondheidsvoordelen op een rijtje
Gebruik je voor je rug een massage apparaat, dan komen daar diverse gezondheidsvoordelen bij kijken. Kort samengevat profiteer je van:Â
- Een deep tissue massage die de zenuwcellen stimuleren die verantwoordelijk zijn voor verwijding van de bloedvaten. Je lymfesysteem kan afvalstoffen op deze manier makkelijker uit je lichaam verwijderen.Â
- De activering van het zenuwstelsel. Dit komt de homeostase van je lichaam ten goede. De homeostase is de balans van het interne milieu van je lichaam.Â
- Het verminderen van spierkramp en stijfheid dankzij een optimale bloedcirculatie Â
- Geestelijke ontspanning. Werken aan een lichamelijke rusttoestand betekent tegelijkertijd werken aan een geestelijke rusttoestand.Â
KlopmassageÂ
Een massage apparaat voor je rug voert een behandeling op basis van klopmassage uit. Dit zijn lichte, tikkende bewegingen die loodrecht op het lichaam worden uitgevoerd. Deze weten tot diep in de spieren door te dringen om zelfs de stugste spierknopen los te maken. Omdat een massage apparaat voor je rug zo een intense massage afgeeft, is het hulpmiddel zelfs effectief bij diepere spieren die de veroorzaker van hevige rugpijn zijn. De intensiteit van de rug massage kun je op het apparaat eenvoudig instellen. Â
Een massage apparaat voor de rug past bij elk type leefstijl
Er bestaat nogal eens het misverstand dat een massage apparaat voor de rug enkel geschikt is voor personen met actieve leefstijl. Niets is echter minder waar. Alhoewel personen met een sportieve levensstijl zeker gebaat zijn bij deze tool, is deze ook van toegevoegde waarde wanneer je juist minder actief bent dan je wilt of dan je lichaam eigenlijk nodig heeft. Dus of je nu de hele dag achter een computerscherm zit en ’s avonds onderuitzakt op de bank of juist de hele dag in beweging bent: een massage apparaat is altijd geschikt voor je. Â
De praktische voordelen van het apparaatÂ
De gezondheidsvoordelen zetten we al even voor je op een rijtje. Echter zijn er aan een rug massage apparaat ook tal van praktische voordelen verbonden:Â Â
- Je kunt een massage apparaat voor je rug thuis gebruiken en bent daardoor niet genoodzaakt om voor elke massage een masseur, fysiotherapeut of andere behandelaar te bezoeken.Â
- Het apparaat kan ook door anderen worden gebruikt. Een familielid of vriend(in) met rugpijn? De tool is geschikt voor alle leeftijden en lichaamsbouwen.Â
- Makkelijk mee te nemen. Een weekendje weg of langer op vakantie? Zonder het massage apparaat voor je rug hoef je het dankzij zijn compacte formaat gelukkig niet te stellen. Â
- Directe feedback terwijl je de massage bij jezelf uitvoert. Zo leer je nog beter met je lichaam te communiceren, wat een belangrijke voorwaarde voor een gezonde leefstijl is.
Kwalitatief hoogwaardige hulpmiddelen bij Palmero
Ben je op zoek naar een massage apparaat voor je rug? Bij Palmero ben je aan het juiste adres. Bij ons vind je enkel de meest hoogwaardige hulpmiddelen om je gezondheid te bevorderen. Lees de instructies zorgvuldig alvorens je het apparaat in gebruik neemt. Heb je last van een blessure of een chronische aandoening? Consulteer dan eerst je behandelend arts. Het hulpmiddel stelt je in staat om je rug waar en wanneer je maar wilt te behandelen. Een massage apparaat voor je rug stelt massages altijd beschikbaar en maakt deze op de termijn goedkoper dan een echte masseur. Â
